NO HAY CUERPO IMPOSIBLE SINO MENTE INCAPAZ

Ir a correr, ir en bici, nadar, o practicar algún deporte, como ya sabemos mejora tu salud:

     1.    El ejercicio libera endorfinas: se conocen con el nombre de “hormonas de la felicidad” gracias a que actúan directamente en el cerebro produciendo sensación de bienestar y relajación
  
     2.   Reduce el estrés y los estados de ansiedad o depresión, aumentando el optimismo y ayudando a conciliar el sueño, mejorando su calidad,

     3.    Mejora el rendimiento escolar: seguro que te gustaría sacar mejores notas en el Instituto, ¿a quién no? Está claro que si no estudias será complicado aprobar pero el ejercicio físico te puede ayudar. Se ha demostrado que fomenta la capacidad de concentración por lo que el tiempo empleado en el estudio dará mejores resultados,

Obviamente hay muchos beneficios mas,pero para mi el mejor beneficio que tiene hacer deporte es que te hace sentir más seguro de ti mismo. A quien no le gusta mirarse en el espejo y verse con un cuerpo sano, no digo verse en los huesos ni con un cuerpo "perfecto"(no creo que exista),digo con un cuerpo que come de forma saludable, hace ejercicio y con el cuerpo que uno desea y con el que se ve bien.
Una de las cosas que más me sorprende del deporte es que hace cambiar a las personas en todos los sentidos y nada mejor que un testimonio de una chica a la que le cambió su vida solamente por adelgazar haciendo ejercicio:

Nicole Whitehead, de solo 23 años pasó una gran humillación cuando tuvo que ser levantada y sacada de una montaña rusa entre tres hombres debido a su sobrepeso.
La chica de Spondon , Derbyshire, estaba tan avergonzada que decidió transformar su vida y pasó de una talla 24 a una 10. Dijo : “Fue muy embarazoso porque estaba lleno de gente y yo era muy jóven. Me sentí mortificada teniendo tres personas tratando de pararme. Nos arruinó el día completo, ya que sólo quería ir a casa. Se podría haber evitado si yo no hubiese estado tan gorda”.
No fue sólo en los parques temáticos donde el peso de Nicole fue un problema. Tenía que ir a tratarse dos veces por semana porque su tamaño limitaba su respiración, lo que le provocó ataques de pánico .
Además, admitió que su peso afectó su autoestima. “Yo no tenía confianza en absoluto. Solía ​​llegar a estar muy estresada cuando tenía que comprar ropa y no estaba viviendo la vida de alguien de mi edad”, reveló agregando que estaba viviendo en la negación, porque no dimensionaba el porte de su cuerpo.
 Fue la experiencia humillante en Alton Towers , que finalmente le dio el empujón que necesitaba para cambiar. Nicole , quien trabaja como auditora , comenzó a asistir a clases de Adelgazamiento Mundial.
“Yo solía comer unas cuantas tostadas de pan blanco con mantequilla en el desayuno. Ahora como aún tostadas, pero con pan integral y cereales. En el almuerzo me volvería a comer un montón de bocadillos y otras basuras y de cena papas fritas y chocolate. Ahora estoy mucho más organizada”.
Ahora está llena de confianza y puede visitar los parques temáticos con regularidad y sin temor a pasar una nueva experiencia embarazosa. Incluso ha retomando el buceo.


Admiro a personas con esta fuerza de voluntad y como son capaces de dejar las tardes en el sofá(que gusta demasiado) y la pereza por comer de manera saludable y irse a hacer ejercicio por las tardes. Esto es un gran éxito de superación y nos muestra una vez más que el deporte y los buenos hábitos alimenticios solo nos traen beneficios a nuestra salud.

¿DIOS,CIENCIA O AMBAS COSAS?

En este artículo voy a hablar sobre lo que significa para mi una imagen en la que se puede ver un microscopio en medio de los dos dedos de Dios y el hombre(creacionismo).
En la actualidad, todos sabemos que la ciencia y la religión están enfrentadas ya que cada una tiene su propia versión de como se creó el mundo,pero¿no podrían ser ambas cosas aceptadas?,es decir,cuando se escribió el Génesis no se podía escribir detalladamente como Dios creó el mundo porque nadie lo entendería,así que lo explicó de una forma más sencilla.Lo que a mi me ha dado entender esta foto es que si Dios verdaderamente es el creador, entonces Él se revelará a través de lo que ha creado, y la ciencia es una herramienta que podemos usar para descubrir esas maravillas.¿Tendría su lógica no?He estado investigando y según la teoría del Big Bang,si no me equivoco era la del "Estado Sostenido",la cual afirmaba que el universo siempre había existido, sin un comienzo que necesitara una causa.Sin embargo,si el universo tuvo un comienzo,por la simple lógica de causa y efecto,tuvo que haber un agente que lo causara por lo tanto esto me da a entender que hubo algo o alguien que propició todo esto y que no dependía de el mismo.
Eso me suena mucho a Génesis 1:1: “En el principio Dios creó los cielos y la Tierra".

Así que creo que todos los descubrimientos y la ciencia sobre como se creó el mundo,es una manera de explicar como Dios lo creó. 

ORIGEN DE LA VIDA SEGÚN LOS EGIPCIOS

Cuantas veces nos habremos planteado la pregunta de `¿de dónde venimos?´,y si no os la habéis preguntado yo sí.Hay varias teorías sobre el origen de la vida y de las que más se hablan son la teoría de la vida según la ciencia o según la Biblia.Yo me he informado de las dos teorías hasta llegar al punto de no saber en que creer, en serio.No sé si creer que hay un Dios en todas las partes,no sé si creer que las cosas que sucedieron en el Nuevo Testamento de la Biblia pasaron de verdad o no,no sé si ese Dios creó el mundo,pero por otro lado están las escrituras según San Marcos,San Mateo..etc y la historia de los apóstoles en las que acompañaron a Jesucristo,y yo me pregunto:si todos esos hombres escribieron sobre la vida de Jesús,¿todos ellos han de mentir sobre él?¿todos han mentido en sus milagros y en sus obras?¿el antiguo testamento que predijo que vendría un mesías al mundo y después se cumplió?Son muchas las preguntas que me hago y que supongo que con el tiempo elegiré aquella que crea conveniente.

A parte de esas dos teorías hay muchas más y yo voy a contaros la historia del origen del Universo según los egipcios,la cual me parece interesante y entretenida.                                                                

En el principio del tiempo tan sólo existían inmensas masas de aguas turbias cubiertas por absolutas tinieblas, una oscuridad que no era la noche, pues ésta no había sido creada todavía, era el océano infinito conocido por los egipcios como el océano primordial Nun, que contenía todos los elementos del cosmos. Pero aun así no existían ni el Cielo ni la Tierra, tanto los hombres como los dioses aún no habían nacido. No había vida ni muerte. El espíritu del mundo se hallaba disperso en el caos, hasta que tomando conciencia se llamó a sí mismo; así nació el dios Ra

Ra estaba solo; así que decidió crear de su aliento a Shu (el viento), y de su saliva o por medio de su semen según la mitología creó a Tefnut (La humedad), y les ordenó que viviesen al otro extremo del Nun. DespuésRa hizo emerger un espacio seco donde pudiese descansar; a aquel espacio seco le llamó Tierra, y a la Tierra que emergió le llamó Egipto. Y como surgíó de las aguas, viviría gracias a éstas; así que hizo que las aguas estuviesen en la Tierra; así nació el río Nilo. Ra fue creando la vegetación y los seres vivos a partir del Nun para llenar el vacío de la Tierra. Entretanto, Shu y Tefnut tuvieron dos hijos, a los que llamaron Geb (La Tierra) y Nut (El Cielo). Geb y Nut se casaron; así, el cielo yacía sobre la tierra, copulando con ella. Shu, celoso, los maldijo y los separó sosteniendo al cielo sobre su cabeza y sus hombros, y sujetando a la tierra con sus pies. Otras versiones cuentan que al estar Geb y Nut juntos el Cielo y la tierra estaban unidos sin dejar espacio para la creación del dios Ra, así que éste le pidió a Shu que separara a sus hijos sosteniendo a Nut sobre su cabeza y sus hombros, desde aquel momento el viento yacía en medio del cielo y la tierra; aun así, Shu no pudo impedir que Nun tuviera hijas, las estrellas, así dando origen a la bóveda celeste.

Sin tener conocimiento alguno de lo ocurrido con Geb y Nut, Ra había enviado a uno de sus ojos a buscar a Shu y Tefnut para que le dijese lo ocurrido. Pero cuando el ojo regresó sin obtener lo que buscaba, otro ojo había ocupado su lugar. El primer ojo comenzó a llorar, hasta que Ra lo colocó en su frente, creando así al Sol. De las lágrimas de aquel ojo que cayeron a la tierra nacieron los primeros hombres y las primeras mujeres, que poblaron en la tierra de Egipto. Todas las mañanas, Ra recorría el cielo en una barca que flotaba sobre Nun, que ya cubría el cosmos dividiéndose en las aguas sobre él firmamento, y las aguas del abismo. Aquella barca de Ra viajaba por el cielo transportando al Sol, iluminando así a la tierra por un periodo de tiempo de doce horas hecho por los egipcios. Cada noche, Nut se tragaba él sol, pero éste se regeneraría la mañana siguiente, y Ra continuaba su viaje por la Duat, el equivalente del Infierno egipcio, dónde debía cruzar por doce puertas, una por cada hora de la noche, éstas estaban custodiadas por la serpiente enemiga de Ra, Apep (O Apofis en griego) la serpiente cuyo objetivo es acabar con el sol la Maat (El orden cósmico); si atravesaba la Duat, volvía a nacer de Nut el sol, y Amón Re lo volvía a transportar por él cielo durante otras doce horas, dando origen a un nuevo día.

Esta historia supongo que no es cierta o eso espero porque sino se haría mas grande la bola de dudas que tengo en la cabeza, pero como no sabía muy bien sobre que hablar de las otras dos teorías he elegido esta que me parecía curiosa.Espero aclararme pronto las ideas y por lo menos creer en algo.